Reconecte-se com sua ciclicidade feminina para evitar compras por impulso!

Sim, nós, mulheres, não somos instáveis, somos cíclicas!

Mas o que isso quer dizer?

Temos mudanças de comportamento, emoções e necessidades que variam conforme as fases do nosso ciclo menstrual e a produção hormonal em cada período.

Nosso cérebro funciona de 4 formas distintas, de acordo com cada uma dessas fases. É como de tivéssemos 4 formas de pensar diferentes.

Ciclicidade Feminina: pode viver sem culpa!

Você não é instável, maluca ou desequilibrada.

Apenas vivemos em uma sociedade que não reconhece ou respeita esse processo.

E sintomas como TPM e cólicas, por exemplo, são reflexo disso. Desse desrespeito.

Daí a necessidade de reconexão com nosso ciclo interno para nosso próprio bem estar.

O que a ciclicidade feminina tem a ver com seu dinheiro?

Tudo!

Existem fases em que estamos mais propensas a compras por impulso, por exemplo, como a ovulatória e pré-menstrual, assim como existem fases que são melhores para fazermos o planejamento financeiro, como a menstrual.

Não existe fase boa ou ruim, todas tem suas vantagens e desvantagens e o segredo é saber aproveitar o potencial de cada uma.

Deixa eu demonstrar na prática.

Olha só como nossos hormônios funcionam durante 1 ciclo mentrual:

Percebe que temos 4 fases?

Fase 1: Mentrual

Fase 2: Pré-ovulatória

Fase 3: Ovulatória

Fase 4: Pré-Mentrual

E como a ciclicidade feminina afeta nosso dia a dia?

Fase 1 – Menstrual

Na fase 1, produzimos praticamente só estrogênio, um antidepressivo natural. Ganhamos foco e disposição.

É um momento bom para fazer seu planejamentoo finaneiro, assim como outras tarefas que exijam concentração, como estudar matérias difíceis e  destravar projetos mais complexos.

Afinal, você estará menos impulsiva.

Fase 2 – Pré-Ovulatória

Na fase 2, temos um pico de estrogênio e a progeterona começa a subir. Você estará em sua potência máxima: estará disposta e sociável, com carisma.

É uma fase boa para aprender coisas novas, cuidar de si e, se necessário, convencer pessoas.

É o momento de ter conversas sobre dinheiro com a família.

Fase 3 – Ovulatória

Na fase 3, o estrogêncio reduz um pouco e temos um pico de progesterona. Você estará mais vulnerável ao estresse, pois estará mais sensível.

Suas decisões ficam emocionais e é quando as compras por impulso podem acontecer quando não nos conhecemos. como uma forma de compensar a sobrecarga emocional deste período.

Evite assuntos difíceis nesse período e valorize seu autocuidado sempre que possível.

Que tal fazer uma lista de prazeres não financeiros para recorrer nos momentos de estresse? É uma forma mais amorosa e menos prejudicial que o prazer de comprar.

Fase 4 – Pré-Menstrual

Na fase 4, temos uma queda abrupta dos dois hormônios. É a famosa TPM. O pico de vulnerabilidade ao estresse e, se não cuidado, o momento onde mais acontecem as compras por impulso, como forma de compensação emocional.

Evite se expor e se cobrar demais. É hora de cuidar do corpo, diminuir o ritmo e olhar para dentro.

O que não te serve mais? É aqui que sua percepção sobre o que não cabe mais na sua vida fica mais clara.

Se você não deixa isso ir embora e não respeita esse momento de introspecção, na medida do possível, surge a TPM, as cólicas (para algumas mulheres, os primeiros dias de menstruação ainda são fase 4).

Tente adiar um pouco a compra que parecer irresistível. Faça uma lista de compras para revisitar depois, quando estiver se sentindo melhor.

É difícil, eu sei, ainda mais em uma sociedade que considera o feminino com frágil e ruim. Mas, com a repetição, esse respeito vai se tornando mais fácil e um hábito que você não vai querer abandonar.

Essa informação foi libertadora para mim! E para você?

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